Probleme de Libido, dodo et rapido

La baisse de libido est une réalité que beaucoup vivent, souvent en silence. Stress, fatigue, anxiété, troubles hormonaux ou blocages émotionnels peuvent en être la cause. Ce n’est ni une faute, ni une fatalité!

Le plus important est d’écouter son corps, sans se juger. Parler avec un·e partenaire, consulter un·e professionnel·le de santé ou un sexologue peut vraiment aider. Prendre du temps pour soi, se reconnecter à ses envies sans pression, redécouvrir le plaisir en douceur sont des étapes précieuses.

La libido n’est pas une constante, elle fluctue, et c’est normal. L’essentiel, c’est de se donner le droit de vivre sa sexualité à son propre rythme.